Pilates Fácil em Casa

Valor: R$ 357,00

Aulas de pilates online para fazer em casa, com o professor Elimar. São mais de 100 horas de aulas em 11 ou mais módulos, com sessões de 5, 20 e até 50 minutos, com e sem acessórios.

O foco é flexibilidade, mobilidade, fortalecimento e postura, com base nos princípios do pilates clássico, além de aulas ao vivo semanais e um grupo de alunos com acompanhamento do professor.

Quem tem dor crônica, problema na coluna ou está voltando depois de muito tempo parado deve conversar com um profissional de saúde antes de começar. A compra é feita pela Hotmart, com garantia de 30 dias.

Para quem é

Quem quer fazer pilates em casa para ganhar força, mobilidade e melhorar a postura.

Benefícios

100+ horas de aulas · Aulas de 5 a 50 minutos · Com e sem acessórios · Aulas ao vivo semanais · Grupo com o professor · Certificado