Anna Christine

São Paulo - SP

Especialidades: Ayurveda

Sobre

Minha trajetória nasceu da busca por entender como a rotina, a alimentação e os hábitos influenciam diretamente a forma como vivemos e cuidamos da nossa saúde.

Sou formada em Medicina Ayurveda, com especialização em Ahara- Nutrição e Alimentação, e Fitoterapia. Em maio de 2026, concluí minha formação em Ayurveda, consolidando uma jornada de estudos que une conhecimento tradicional, alimentação e práticas de cuidado aplicadas à vida contemporânea.

Ao longo desse processo, também desenvolvi o Reset, um programa de detox baseado nos princípios do Ayurveda, que atualmente está em sua 3ª edição. A experiência com as participantes me permitiu aprofundar ainda mais meu olhar para a relação entre alimentação, rotina, digestão, energia e comportamento.
Minha abordagem terapêutica parte da individualidade. Acredito que cuidar da saúde exige olhar para a pessoa como um todo e entender sua rotina real: seus horários, alimentação, sono, hábitos, nível de energia, necessidades e dificuldades.

Por isso, meu trabalho busca transformar conhecimento em práticas que possam ser incorporadas ao cotidiano, respeitando o ritmo e o momento de cada pessoa. Utilizo os conhecimentos doAyurveda e da fitoterapia para promover maior consciência sobre o próprio corpo e construir uma rotina de saúde e cuidado.

Meu propósito é ajudar pessoas a compreenderem melhor o próprio corpo, fazerem escolhas mais conscientes e desenvolverem uma relação mais equilibrada com alimentação, rotina e autocuidado.