MASSAGEM TERAPÊUTICA
Alivie tensões, recupere sua vitalidade e encontre equilíbrio.
Encontre seu terapeutaMuito além do relaxamento
A Massagem Terapêutica é uma abordagem personalizada que combina técnicas manuais para tratar dores, aliviar tensões e promover bem‑estar integral.
Nossos terapeutas utilizam movimentos específicos, avaliação postural e óleos terapêuticos para reequilibrar corpo e mente de forma segura e eficaz.
Benefícios que você vai sentir
Alívio de Dores Musculares
Reduz tensões e desconfortos musculares, promovendo sensação de leveza.
Relaxamento Profundo
Proporciona relaxamento intenso para corpo e mente.
Melhora da Circulação
Estimula o fluxo sanguíneo, auxiliando na recuperação e vitalidade.
Redução do Estresse
Alivia a ansiedade e promove equilíbrio emocional.
Como funciona a Massagem Terapêutica?
1Acolhimento & Avaliação
Conversa inicial e análise postural para identificar pontos de tensão e objetivos.
2Técnicas Específicas
Aplicação de liberação miofascial, shiatsu, massagem sueca e alongamentos conforme necessidade.
3Óleos & Alongamentos
Uso de óleos terapêuticos e técnicas de alongamento para potencializar resultados.
4Integração & Orientações
Conclusão com dicas de autocuidado e alongamentos para manter os benefícios.
Comprovação Científica: Massagem Terapêutica
Classificação: B
Ensaios clínicos e meta‑análises mostram redução significativa da dor, relaxamento e melhora da mobilidade.
Práticas relacionadas
- Massagem Sueca
- Shiatsu
- Liberação Miofascial
- Deep Tissue
- Massagem Desportiva
Referências
- Journal of Bodywork and Movement Therapies (2019): estudo com pacientes de dor lombar mostrou redução de 40% na dor após 8 sessões.
- Lombalgia ocupacional em trabalhadores de Enfermagem: ensaio clínico randomizado – REEUSP (2012)
- O IMPACTOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA NA REDUÇÃO DO ESTRESSE OCUPACIONAL (2024)
O que a Massagem Terapêutica Trata?
Dores Crônicas
Auxilia na redução de dores lombares, cervicais e articulares.
Tensão Muscular
Libera pontos de gatilho e alivia rigidez.
Ansiedade e Estresse
Promove relaxamento profundo e redução de cortisol.
Insônia
Melhora a qualidade do sono ao reduzir a tensão corporal.
Fibromialgia
Ajuda a aliviar dores generalizadas e fadiga.
Dores de Cabeça
Alívio de cefaleias tensionales através de técnicas específicas.
Vidas Renovadas
"Após algumas sessões, minhas dores nas costas diminuíram significativamente. Recomendo!"
Camila R.
Mitos e Verdades
✕Mitos
- "Massagem é só para relaxar"
- "Serve apenas para atletas"
- "Só funciona com óleo caro"
- "Substitui tratamento médico"
✓Verdades
- "Complementa tratamentos clínicos"
- "Personalizada para cada necessidade"
- "Beneficia corpo e mente simultaneamente"
- "Conduzida por profissionais qualificados"
Perguntas Frequentes
O que é Massagem Terapêutica?
Quantas sessões são necessárias?
A massagem dói?
Quais técnicas são utilizadas?
Preciso usar óleo durante a sessão?
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